El resumen

Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. La puedes realizar después detener hecho el subrayado y luego de haber estudiado el tema, lección o texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has leído, y si lo haces, lo menos posible.

El resumen debe ser breve pero completo, con las ideas fundamentales y utilizando tu propio vocabulario y modo de estructuración de las oraciones. Redactado en forma personal. Tienes que utilizar partículas de enlace entre los distintos párrafos que produzcan la hilazón lógica entre los mismos.

Es evidente que un buen resumen depende mucho de la comprensión del texto y de las veces que lo hayas leído (son recomendables tres lecturas: una rápida, otra lenta con subrayado y otra más lentacon memorización y análisis).

Para dominar esta técnica tendrás que hacer ejercicios del tipo siguiente:

Análisis y comentario escrito de textos.

Resúmenes de los mismos.

Lecturas detenidas.

Resúmenes de textos a partir de lo subrayado.

Es conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces y lo completes, si es necesario,con el texto delante. En principio, todo tipo de textos son válidos para practicar esta técnica.

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lentejas guisadas
Ingredientes para cuatro personas:

•    1 y 3/4 tazas de arroz
•    ¼ taza de aceite vegetal
•    1 unidad de cebolla
•    1 unidad de puerro
•    1 unidad de zanahoria chica
•    1 taza de lenteja
•    1 Hoja de laurel
•    1 cucharadita de ajo molido
•    1 cucharada de orégano
•    1 chorizo parrillero
•    1 chorizo ahumado
•    ½ taza de tocino ahumado
•    1 taza de jamón
•    Sal yodada
•    pimienta
•    comino
•    perejil

Preparación:

En una olla, dora en aceite vegetal la cebolla picada en cuadraditos, ajo molido, pimienta, comino y el tocino ahumado cortado en dados, deja que dore, luego agrega zanahoria y poro picado. Sazona con una pizca de sal yodada y deja cocinar a fuego lento por cinco minutos.

Agrega las lentejas, remueve y cubre con agua, agrega hoja de laurel y cocina  suavemente por 30 minutos. Agrega el orégano y deja reposar.

Corta en rodajas el chorizo ahumado, chorizo parrillero y fríe en una sartén.Sirve las lentejas acompañada con arroz y sobre estas coloca los chorizos y jamón en tiras largas.

Receta Dominicana

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Dulce de coco horneado.

1 Coco rayado,

1 Leche condensada

1 Leche carnation

Canela en polvo

3 huevos.

PREPARACION

Se mezcla el coco con la leche condensada y la carnation luego se le incorpara los huevos moviendo continuamente, al final se le hecha la canela y se lava al horno por 35 minutos a 350 grados,

dejar reposar y servir.

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Como su querido gobierno no se ha tomado la molestia de orientar a la poblacion en caso de un terremoto, aqui les dejo unos consejos dados por el departamento de emergencia de los estados unidos.

Consejos de que hacer durante un terremoto

* Agáchese, cúbrase y agárrese. Minimizar sus movimientos a unos pocos pasos hasta un lugar seguro cerca y si está dentro de casa, quedaos en ella hasta que el temblor cese y usted está seguro de salir es seguro.

Si está bajo techo
* Tirese al suelo, cúbrase metiéndose debajo de una mesa resistente o de otra pieza de mobiliario, y aguante hasta que pase el temblor. Si no hay una mesa o un escritorio cerca de usted, cúbrase la cara y cabeza con los brazos y agáchese en una esquina interior del edificio.

* Manténgase alejado de vidrios, ventanas, puertas exteriores y las paredes, y cualquier cosa que pueda caerse, tal como lámparas y muebles.

* Quédate en la cama si estás allí cuando el terremoto. Agárrese, y protéjase la cabeza con una almohada, a menos que esté bajo una lámpara de techo que pueda caerse. En ese caso, vaya al lugar seguro más cercano.

* No utilice una puerta, excepto si usted sabe que es un fuerte apoyo, puerta de carga y está cerca de usted. Muchas puertas en el interior son ligeramente construido y no ofrecen protección ..

* Permanezca adentro hasta que pase el temblor y hasta que sea seguro salir a la calle. No salga de un edificio durante el terremoto. La investigación ha demostrado que la mayoría de las lesiones ocurren cuando las personas dentro de los edificios intente mover a una ubicación diferente dentro del edificio o tratar de salir.

* NO use los ascensores.

* Tenga en cuenta que la electricidad puede interrumpirse o el sistema de rociadores o alarmas de incendio pueden activarse.

Si esta al aire libre
* Quédate ahí.

* Aléjese de los edificios, las farolas y cables eléctricos.

* Una vez al aire libre, permanecer allí hasta que pase el temblor. El mayor peligro existe directamente fuera de los edificios, en las salidas y junto a las paredes exteriores. Muchas de las 120 víctimas mortales del terremoto de 1933 Playa Larga se produjo cuando la gente salió corriendo de los edificios sólo para ser asesinado por la caída de escombros de paredes derrumbadas. Movimiento del suelo durante un terremoto rara vez es la causa directa de muerte o lesiones. La mayoría de los terremotos relacionados con los accidentes resultan de las paredes del colapso, cristales rotos, y la caída de objetos.

Si esta en un vehículo en movimiento
* Deténgase tan pronto como lo permita la seguridad y permanencia en el vehículo. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes y cables eléctricos.

* Proceda con cautela una vez que el terremoto se ha detenido. Evite los caminos, puentes o rampas que pudieran haber sido dañados por el terremoto.

Si queda atrapado bajo los escombros
* No encienda un fósforo.
* No se mueva o levante el polvo.
* Cubra su boca con un pañuelo o ropa.
* Golpee un tubo o pared para que los socorristas puedan localizarlo. Use un silbato si tiene uno disponible. Grite sólo como último recurso. Gritar puede causar que inhale cantidades peligrosas de polvo.

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Como su querido gobierno no se ha tomado la molestia de orientar a la poblacion en caso de un terremoto, aqui les dejo unos consejos dados por el departamento de emergencia de los estados unidos.

¿Sabe cómo prepararse para sobrevivir y un gran terremoto? De acuerdo con científicos del Departamento de Conservación, será fundamental contar con la respuesta correcta a esa pregunta.

Muchas personas piensan que el agua embotellada en la mano es una buena idea. Eso es cierto, siempre y cuando se tiene suficiente. Muchos están seguros de que mantenerse de pie en un marco de una puerta durante el temblor es una buena idea. Eso es falso, a menos que vivas en una estructura reforzada, de lo contrario, es más probable que sean afectados mas salvajemente por la puerta o puedes ser pisoteados por la gente tratando salir de prisa si usted está en un lugar público.

Preparados antes del terremoto

* Electricidad, agua, gas y teléfono pueden dejar de funcionar después de un terremoto. La policía y los bomberos suelen estar muy ocupados durantes terrmotos. Usted debe estar preparado para valerse por sí mismo por lo menos de tres días, preferiblemente durante una semana.

* Usted necesitará alimentos y el agua (un galón por día por persona), un botiquín de primeros auxilios, un extinguidor de incendios adecuado para todo tipo de incendios, linternas, un radio portátil, pilas adicionales, mantas, ropa, zapatos y dinero (bancos pueden estar cerrado), medicación, una llave ajustable o una pipa para apagar el gas o el agua, si es necesario, para bebés y alimentos para mascotas, y una fuente alternativa de cocina (barbacoa o una estufa de campamento). Esta lista también se puede aplicar a otros desastres, como inundaciones o incendios forestales.

* También es una buena idea para decidir de antemano cómo y dónde su familia se reunirán si se separan durante un terremoto y para llevar a cabo en el hogar simulacros. Usted puede optar por un fuera de la zona-amigo o familiar que los familiares pueden llamar para comprobar que usted.

* Asegure calentadores de agua, electrodomésticos y muebles altos y pesados ​​para evitar que se caigan, son medidas prudentes. Así, también, son el almacenamiento de líquidos inflamables o peligrosos, objetos pesados ​​y frágiles en estantes inferiores o en gabinetes de seguridad.

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